首先，要了解建筑节能的计算方法，最常用的指标是建筑能耗，即建筑总能耗除以建筑面积，通常以单位面积的能耗来表示。建筑节能效果的计算公式为：节能效果 = （建设前能耗 - 建设后能耗）/ 建设前能耗。通过这个公式，我们可以清晰地反映出建筑节能改造后的实际效果。

其次，还可以通过建筑热负荷计算来评估节能效果。建筑热负荷计算公式为：Q = U × A × ΔT。其中，Q为传热量，U为导热系数，A为表面积，ΔT为温差。通过比较建筑改造前后的热负荷值，可以直观地评估出节能效果的好坏。

此外，在考虑建筑节能效果时，还需要综合考虑建筑外墙、屋顶、窗户等部位的节能改造效果。建筑外墙保温效果计算公式为：节能率 = (U1 - U2) × (T1 - T2) × S。其中，U为热传导系数，T为温度，S为面积。通过适当改善建筑外墙的保温性能，可以有效提高建筑的节能效果。

总的来说，建筑节能计算公式并不复杂，但却能够直观地反映出建筑节能改造的实际效果。通过正确应用这些公式，可以帮助我们科学、高效地评估建筑节能效果，为未来的可持续发展提供重要参考。希望以上内容能够帮助您更好地理解如何高效计算建筑节能效果。